#autocuidado 3/5

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22 de nov. de 2023

6 dicas para simplificar seu ambiente de trabalho.

Trabalho organizado. Alguns benefícios de usar métodos de organização no trabalho: -Aumenta a produtividade -Reduz o tempo na execução de...

21 de nov. de 2023

A incrível técnica pomodoro para foco e produtividade.

Menos é mais até na produtividade. A Técnica Pomodoro é de autoria de Francesco Cirillo, um grande expert em produtividade residente em...

20 de nov. de 2023

6 dicas para não errar nas compras de mercado.

A compra ideal. Não existe uma fórmula secreta para fazer suas compras, pois cada um possui uma dieta diferente, porém tem algumas dicas...

17 de nov. de 2023

6 formas de lidar melhor com a frustração.

Uma pessoa frustrada... Não consegue dar um passo pra frente, pois esse sentimento de impotência insiste em nos atormentar. Cedo ou tarde...

5 de jun. de 2023

4 tipos de temperamento

Esses são os 4 princiapais tipos de temparamento. Neles eu listo os princípais pontos positivos e negativos para você descobrir qual tipo...

16 de abr. de 2023

6 coisas que aprendi com o minimalismo

O minimalismo me ensinou muita coisa, e ainda me ensina. Essas são apenas 6 coisas que mudaram meu jeito de lidar com minha vida. 1. Nós...

14 de abr. de 2023

6 dicas infalíveis para cumprir suas metas facilmente.

Para facilitar, trouxe 6 dicas + um bônus para que seu ano seja cheio de realizações. 1. Reúna todas as metas e coloque sobre a mesa!...