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7 sintomas de esgotamento mental.

Esses são os 7 sintomas de esgotamento mental.


O esgotamento mental é um estado emocional decorrente do trabalho e do estresse em excesso. Para combatê-lo, é necessário acrescentar novos hábitos à rotina.

1. Tem muita dificuldade para dormir, sendo que, quando consegue, tem dificuldade para acordar.

2. Desinteresse e falta de motivação.

3. Falta de libido e dores no corpo.

4. Dificuldade extrema de concentração.

5. Sensação constante de cansaço.

6. Irritabilidade.

7. Choro fácil.


Você já conhecia esses sintomas?



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