1. Ter rotina.
A rotina não será sua inimiga quando você torná-la equilbrada.
Não foque em apenas ser produtivo mas também saiba ter tempo para fazer o que ama.
2. Desligar as notificações menos importantes.
Ficar recebendo notificações não importantes te deixa mais estressado, atrapalha a execução de tarefas e ainda te deixa mais distraído do mundo real.
Controlar as notificações fará total diferença em seu dia.
3.Nunca utilizar o botão soneca.
Experimente acordar no primeiro alarme do dia, é difícil no começo, mas com o passar dos dias você acordará com muito mais disposição.
Utilizar o botão soneca repetidas vezes fará você acordar menos disposto e mais estressado.
4. Primeira atividade do dia prazerosa.
Acorde fazendo algo que ama, isso muda completamente a rotina do dia todo.
Um bom café, uma boa conversa em família, fará seu dia ser mais leve.
5.Mantenha a organização.
A bagunça física contribui para a perda de foco. Não saia de casa com a casa bagunçada, pois ao retornar cansada de um dia pesado ainda terá uma dor de cabeça extra.
Separe um tempo para destralhar e organizar a casa ou escritório. Basta começar por uma gaveta ou cantinho.
6.Organizar e priorizar as tarefas.
Antes de iniciar o seu dia produtivo, faça uma lista de prioridades para facilitar a execução das tarefas.
Por isso a importância de ter um planner para que suas atividades estejam facilmente organizadas e priorizadas. Dessa maneira você irá aproveitar melhor seu tempo.
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