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6 dicas de autocuidado social

Você não precisa ter um grande grupo de amigos para ser social. Apenas estar perto de pessoas que você absolutamente adora é suficiente para fazer você se sentir bem.

1. Conheça novas pessoas. Estabeleça um desafio de conhecer novas pessoas todos os meses.

Pessoas interessantes sempre lhe agregarão algo. 2. Participe de comunidades. Encontre pessoas que tem o mesmo estilo de vida e compartilhe ideias e informações. Seja em grupos presenciais ou até mesmo online como nosso grupo lá da rede vizinha. 3. Seja voluntário. Sabe aquelas causas sociais que são importantes para você? Foque em ajudar e perceberá que é você quem mais receberá ajuda. 4. Estreite as relações. Ligue para aqueles amigos de infância, ou combine algo para matarem saudade dos velhos tempos.

5. Diga mais sim! Comece aceitar mais convites, seja um happy hour após trabalho ou algum evento que não tenha costume de aceitar. É incrível como você acabará descobrindo novos hobbies e oportunidades. #minimalismo #essencialismo #autocuidado

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