O autocuidado intelectual nada é mais do que cuidar para que sua mente sempre se mantenha saudável e criativa.
Seguem 5 dicas para atividades que podem lhe ajudar a condicionar melhor sua mente:
1. Ler um livro pelo menos 2x na semana.
2. Conversar com pessoas mais intelectuais que você.
3. Ensinar algo para outras pessoas.
4. Ser criativo: escreva, desenhe ou toque um intrumento musical.
5. Conhecer novos lugares e culturas.
6. Aprender um novo idioma.
E aí curtiu? Me conta se você já pratica algumas dessas.